Когда пора переходить на твердое детское питание?

В полгода жизнь малыша сильно меняется, ведь с этого момента в меню можно вводить твердое детское питание. Тело маленького ребенка теперь готово к новым испытаниям.

Введение твердого детского питания — важный шаг в жизни любого ребенка, но делать это нужно своевременно и постепенно.

Во время беременности маленький обитатель живота получает пищу через плаценту. Поэтому его пищеварительная система должна постепенно адаптироваться к новой ситуации после рождения. Новорожденные еще не переносят все продукты.

В сегодняшней статье мы объясним, когда лучше всего вводить твердое детское питание и как узнать, что ваш ребенок готов. Мы также поговорим о первых продуктах, которые следует порекомендовать, и общих рекомендациях, которым нужно следовать.

Как я узнаю, что мой ребенок готов к твердому детскому питанию?

Ребенку следует давать грудное молоко только в течение первых нескольких месяцев. Но с шестимесячного возраста пришло время постепенно вводить твердое детское питание. Однако вы все равно можете кормить своего малыша грудью, пока ему не исполнится два года. Переход нужно делать медленно и постепенно.

Но не только возраст, но и вес и размер ребенка играют важную роль. Примерно в четыре месяца ребенок примерно в два раза тяжелее, чем был при рождении. В некоторых случаях дети готовы есть твердую пищу до шести месяцев, но это исключения. Педиатр проконсультирует вас индивидуально и решит, когда именно ваш ребенок должен получать твердую пищу.

Кроме того, ребенок подает определенные признаки, указывающие на то, что пора изменить свой рацион. К ним относятся следующие:

Ребенок может сидеть и держать голову самостоятельно.
Он проявляет интерес к еде, которую видит.
Когда пища кладется в рот ребенку, он открывает рот, как будто глотает пищу.
Также он делает соответствующие жесты и жевательные движения.

Введение твердой пищи имеет фундаментальное значение для развития ребенка и вызывает значительные изменения.

Какое детское питание рекомендуется на этом этапе жизни ребенка?

Есть несколько способов постепенно перейти на твердую пищу. Однако некоторые продукты особенно рекомендуются. К ним относятся следующие:

Зерновые: рис, овес, кукуруза или ячмень богаты витаминами и минералами. Они также содержат важную клетчатку.
Овощи также важны: они обеспечивают малыша широким спектром питательных веществ, в том числе белками. Вы можете кормить ими своего малыша в виде овощного пюре.
Младенцы тоже любят фрукты. Вы должны выбирать свежие фрукты и не использовать консервы.
Пища животного происхождения: мясо и рыба содержат белок, витамин А, железо, цинк, фосфор и кальций. Однако вам следует подождать, пока вашему ребенку не исполнится один год, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию. Тогда вы должны дать ему только очень маленькую порцию, чтобы проверить переносимость.
Бобовые: они содержат важный растительный белок.

Как мне начать вводить твердую пищу?

Сначала ребенок может отказываться от твердой пищи, поэтому вам нужно набраться терпения, потому что это не должно быть травмирующим для ребенка.

Кормите его очень маленькими порциями, помня, что он ест совсем немного. Пищеварительной системе также требуется достаточно времени, чтобы адаптироваться к новой диете. Так что не расстраивайтесь, если ваш ребенок ест очень мало.

Легче всего вводить твердое детское питание постепенно и продолжать кормить ребенка грудью или молочной смесью. Вы просто чередуете грудное молоко или молочную смесь и ложку твердого детского питания, чтобы ваш ребенок мог привыкнуть к нему.

Ваш ребенок будет очень часто играть с едой. Иногда она попадает на лицо или на руки, или на пол, но не в рот.

Не стоит ругать ребенка за то, что он откажется от твердой пищи. Напротив, говорите с ними мягко и поощряйте его есть пищу. И если ваш ребенок плачет или не открывает рот, лучше подождать и попробовать еще раз в другое время.

Какие изменения вызывает твердая пища?

Перейдя на твердую пищу, вы увидите различные изменения в своем ребенке. Стул станет более твердым, изменится цвет и запах. Это также делает мочу мутной.

Иногда в стуле можно увидеть не переваренные остатки, но это не повод для беспокойства. Время, необходимое для дефекации, также может измениться. Обычно это случается уже не так часто, но это не признак запора.

С другой стороны, вы также увидите, что у вашего ребенка будет все больше и больше аппетита, и ему будут нужны большие порции. Постепенно он полностью откажется от бутылки.

Общие рекомендации по твердому детскому питанию

Затем есть несколько очень простых общих рекомендаций, которые следует помнить при переходе на твердую пищу:

Продукты, которые ваш ребенок может есть руками: во многих случаях вы будете кормить ребенка с ложечки, но вы также должны дать ему возможность есть руками.
Попробуйте разные продукты: лучше не предлагать ребенку все сразу. Добавляйте только одну новую еду за раз. В следующий раз, когда вы будете кормить, вы можете позволить ребенку снова попробовать что-нибудь новое. Вы так быстро увидите, что ему больше всего нравится. Сегодня вы даете ему зерно, а завтра овощное пюре.
Соки: вы можете приготовить собственный фруктовый сок и налить его в бутылку, но он всегда должен быть свежим. Не давайте ребенку сладкие соки или напитки.

Детям сначала нравится играть с едой, поэтому при кормлении нужно запастись терпением!

Не вся твердая пища полезна для младенцев

Некоторые родители беспокоятся, если их дети изначально едят очень мало твердой пищи. Но это вполне нормально. Уже достаточно около 100 г, чтобы ребенок постепенно адаптировался.

Однако не все продукты подходят для маленьких детей. Например, не следует давать ребенку консервы, колбасные изделия, попкорн или другие продукты, которыми он может подавиться. Вы должны кормить его небольшими порциями, которые не опасны.

Всегда давайте ребенку вначале пюре или кашу, чтобы он не подавился и мог просто съесть новую пищу. Не давайте ему целые куски. И напоследок кратко напомним, что детское питание не следует солить и приправлять, для грудничков в этом нет необходимости. Это только увеличивает риск хронических заболеваний в будущем.