- Как возникает колит и каковы симптомы?
- Питание с большим количеством жидкости
- Легкое питание
- Избегайте сахара
Чтобы предотвратить обезвоживание, вы должны часто пить и потреблять мягкую диету в течение двух-трех дней.
Под колитом понимается воспаление кишечника, более конкретно говоря толстой кишки. Это состояние может привести к неприятному дискомфорту.
Для лечения этого заболевания существуют различные лекарства, но некоторые природные средства также могут помочь облегчить воспаление.
Здесь мы расскажем вам о различных типах заболевания, наиболее распространенных симптомах и некоторых натуральных домашних средствах. Они могут помочь вам облегчить дискомфорт.
Как возникает колит и каковы симптомы?
В основном бывает двух видов: острый и хронический колит. Острый колит часто передается вирусами или бактериями и хронический колит может быть результатом различных условий (стресс, синдром раздраженного кишечника, аутоиммунных заболеваний и т. д.).
Если вы испытываете один или несколько симптомов, перечисленных впоследствии, возможно, что вы страдаете острым или хроническим колитом.
- Острая, хроническая или спорадически возникающая боль в животе
- Спазмы кишечника
- Понос
- Метеоризмы
- Болезненное позывы к дефекации (постоянная потребность опорожнить кишечник)
- Слизь или кровь в стуле.
- Лихорадка
- Тошнота и рвота
Если у вас есть эти симптомы, важно обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз.
Затем врач решает, нужно ли прибегать к лекарствам. В любом случае, можно сказать, что природные средства могут помочь облегчить дискомфорт при колите.
Питание с большим количеством жидкости
Особенно если мы страдаем от сильной диареи при колите, мы должны отказаться от твердой пищи на данный момент.
Рекомендуется потреблять только жидкие продукты в течение двух-трех дней. Важно, чтобы мы потребляли достаточное количество солей и минералов. Вот некоторые домашние средства, которые могут помочь при диарее.
Рисовая вода. Это старинный домашний рецепт, который уже знали наши бабушки. Чтобы приготовить рисовую воду, вы берете чашку риса и варите ее в шести чашках воды, пока рисовые зерна не станут мягкими. После этого налейте воду в кувшин и пейте теплой или холодной.
Ромашковый чай. Ромашка обладает противовоспалительным действием, и поэтому это природное средство очень подходит. Вы берете свежие цветы и кипятите их в воде. После охлаждения подавайте в чашке. Вместо сахара вы должны подсластить чай медом или стевией.
Капуста белокочанная. Для этого возьмите несколько листьев растения белокочанной капусты и кипятите их в воде в течение десяти минут. Пейте после охлаждения.
Легкое питание
По мере того, как симптомы исчезают, мы можем медленно добавлять твердые продукты в наш план питания. Особенно хорошо подходят рис, продукты из кукурузной муки, постное мясо, йогурт и постный сыр. Тем не менее, вы всегда должны потреблять только небольшие количества.
Кроме того, рекомендуется яблочный компот (вареные яблоки) и вареная морковь. Вареная морковь особенно эффективна, так как она подщелачивает кишечник.
Избегайте сахара
Когда кишечник воспален, он больше не может нормально функционировать. Вот почему важно питаться легкой пищей, чтобы воспаление не усиливалось.
Прежде чем вызвать колит, лучше избегать всех продуктов, содержащих рафинированный сахар (торты, шоколад, конфеты), а также белый хлеб.
Кроме того, следует избегать следующих продуктов: интенсивно приправленные продукты, алкоголь, кофе и газированные напитки.
Если колит вызван стрессом, нервами или раздраженным кишечником, мы рекомендуем часто выполнять упражнения на релаксацию. Йога также может помочь облегчить дискомфорт от колита.
В крайнем случае, мы советуем вам обязательно обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся.
