- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- Домашние средства от кислотного рефлюкса
- Другие эффективные советы при кислотном рефлюксе
В нашей сегодняшней статье вы узнаете, какие домашние средства вы можете использовать для лечения кислотного рефлюкса. Кроме того, мы дадим вам дополнительные советы, которые помогут вам облегчить ваш дискомфорт.
Многие мужчины и женщины страдают кислотным рефлюксом. Потому что изжога, как еще называют эти жалобы, широко распространена. Это состояние вызывает жжение и боль как в пищеводе, так и в горле, а также ухудшает качество жизни тех, кто регулярно страдает от него.
В сегодняшней статье мы поговорим о некоторых домашних средствах, которые можно эффективно использовать при кислотном рефлюксе. Таким образом, у вас есть естественные альтернативы лечения, которые не вызывают побочных эффектов. Просто читайте и узнайте больше об этом!
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Если вы регулярно страдаете кислотным рефлюксом, вам обязательно стоит обратиться к врачу. Затем он поставит диагноз и порекомендует различные варианты лечения в зависимости от степени тяжести. Это могут быть различные антациды, хирургические вмешательства или эндоскопические вмешательства, которые были исследованы в последние годы.
роме того, важно знать, что большая разница в том, страдаете ли вы от изжоги или рефлюкса время от времени, или если у вас была диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Помимо медицинского осмотра, некоторые домашние средства могут помочь естественным образом облегчить эти симптомы.
Домашние средства от кислотного рефлюкса
1. Мед
Из-за своей густой консистенции мед образует защитный слой в пищеводе, восстанавливая повреждение слизистой оболочки.
Прежде всего, давайте посмотрим на мед. Он является лекарственной пищей и местным средством от многих заболеваний, которые люди используют с древних времен. Вы также можете использовать его в сочетании с обычными лекарствами для облегчения кислотного рефлюкса.
Благодаря своей густой консистенции и вязкости мед остается в пищеводе в течение определенного периода времени. В результате на всей слизистой оболочке образуется защитный слой, который оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
Если вы выберете лечение медом, мы рекомендуем вам использовать чистый и сырой мед. Потому что таким образом вы гарантируете, что он сохраняет свои лечебно эффективные свойства и не содержит других нездоровых добавок.
2. Имбирь против кислотного рефлюкса
Корень имбиря является эффективным натуральным средством от кислотного рефлюкса. Кроме того, он также способствует расстройствам пищеварения в целом. И если ваши дети иногда страдают от этого дискомфорта, имбирь также может быть возможным вариантом лечения. Беременные женщины также могут использовать этот корень, если они страдают от рефлюкса, тошноты и рвоты.
Подходящая суточная дозировка составляет от 1 до 1,5 грамма сушеного порошка имбиря. Вы можете принимать его либо за полчаса до еды, либо если вы заметили симптомы рефлюкса. Вы также можете потреблять имбирь в виде настоя или экстракта (по данным производителя). Тем не менее, чрезмерное потребление имбиря в некоторых случаях может привести к расстройству пищеварения.
3. Солодка
Солодка обладает отличными свойствами для поддержки пищеварения. Тем не менее, это также может вызвать побочные эффекты.
Солодка – натуральное домашнее средство от кислотного рефлюкса и воспалений. В частности, мы рекомендуем препараты деглицирризиновой солодки, которые содержат менее 1% глицирризина.
Используя этот вид экстракта солодки, вы можете избежать долгосрочных побочных эффектов этого средства (гиперкалиемия, высокое кровяное давление и задержка натрия).
В настоящее время солодку можно найти в таблетках, конфетах, экстрактах и т. д. Однако мы рекомендуем вам проверять содержание глицирризина на этикетке.
Вы можете выбрать любое из этих трех средств в зависимости от его свойств и характеристик. Или вы можете приготовить чай из двух лекарственных растений, а затем подсластить его медом.
Другие эффективные советы при кислотном рефлюксе
В дополнение к этим домашним средствам от кислотного рефлюкса, упомянутым выше, вы также можете внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы облегчить симптомы. Рекомендуем обратить внимание на следующие аспекты:
- Поддерживайте постоянную массу тела или постарайтесь немного похудеть. Потому что скопление жира увеличивает давление на живот.
- Избегайте токсичных привычек, таких как курение, и не злоупотребляйте алкоголем.
- Кроме того, не следует ничего есть как минимум за три часа до сна.
- Также может помочь, если вы немного приподнимите изголовье кровати, чтобы ваше тело было слегка наклонено, что может предотвратить рефлюкс.
- Избегайте продуктов, которые могут усугубить кислотный рефлюкс: очень острой пищи, лишнего жира, шоколада, цитрусовых, помидоров, кофе и мяты.
- Несколько небольших приемов пищи в день могут помочь сократить количество еды, которую вы едите с каждым приемом пищи. Это означает, что вам следует распределить несколько легких блюд в течение дня.
Теперь вы знаете некоторые домашние средства и советы, которые помогут вам облегчить ваш кислотный рефлюкс естественным и эффективным способом. Тем не менее, вы должны обратиться к врачу, если эти жалобы продолжаются в течение длительного периода времени, потому что за ними могут скрываться и другие более серьезные расстройства пищеварения.
