Витамин А и ретинол: чудо-средство от морщин?

Витамин А и ретинол
0
(0)

С малых лет мы учимся у наших родителей, в детском саду и школе: витамины — это здоровье и должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона. И совершенно верно: дефицит витаминов может привести ко многим проблемам со здоровьем – не в последнюю очередь к кожным заболеваниям. Любой, кто пострадал от сухой кожи и связанной с ней потерей влаги, знает проблематику. Витамин А может помочь.

Витамин A увлажняет

Чтобы предотвратить характерное высыхание кожи, витамин А является является тем, что нам нужно. Во-первых, мы принимаем витамин с пищей, так сказать, самостоятельно. Витамин А присутствует в очень многих продуктах питания-прежде всего в продуктах животного происхождения, то есть в колбасе, мясе и рыбе, а также в сырных продуктах, молочных продуктах или яйцах. Кроме того, витамин А содержится во многих фруктах и овощах, таких как абрикосы, морковь или шпинат, хотя и в меньшей концентрации, чем, например, в мясных продуктах.

Косметическая промышленность также использует увлажняющий эффект витамина А, используя его в виде ретинола.

Есть ли разница между ретинолом и витамином А?

Ретинол — это не что иное, как витамин А в чистом виде. Витамин А является общим термином для нескольких соединений, которые развивают одни и те же свойства в организме – среди этих соединений также есть ретинол. Ниже два термина используются в качестве синонимов.

Как именно витамин А действует?

Ретинол придает коже более красивый вид. Но как именно витамин А устраняет сухую кожу? Просто: витамин А стимулирует производство новых клеток. Он ускоряет деление клеток, тем самым способствуя более быстрой регенерации кожи. Более быстрый обмен старых клеток новыми делает кожу более устойчивой и более гладкой. Кроме того, витамин А предотвращает ороговение кожи, гарантируя, что образуется больше коллагена. Коллаген, в свою очередь, делает кожу более эластичной.

Рекомендуем: 10 лучших лицевых упражнений, чтобы держать свою кожу молодой

В каких косметических продуктах содержится ретинол?

Ретинол очень распространен в косметике и используется в основном для борьбы с симптомами сухой кожи, а также для лечения акне и зрелой кожи. Таким образом, цель состоит в том, чтобы сохранить уровень увлажнения кожи или по возможности увеличить его и, таким образом, задержать, например, процесс старения кожи.

Таким образом, ретинол встречается не только в антивозрастных продуктах, таких как кремы или лосьоны, но и в продуктах для ухода за губами или глазами.

Какие побочные эффекты имеет витамин А?

Как и многие продукты, содержащие витамин А, слишком высокая доза контрпродуктивна. Это означает, что кожа перенасыщена витамином, и в результате она раздражается и краснеет, чешется или воспаляется. Итак: наблюдайте и дозируйте правильно, особенно если у вас чувствительная кожа! Другими побочными эффектами косметики, содержащей ретинол, которые уже были исследованы и доказаны, являются головная боль и некоторая связанная с ней тошнота.

Если вы не хотите рисковать, проверьте в базе данных INCI, есть ли ретинол в вашей косметике в качестве ингредиента. Если это так, воздержитесь от ретинола при ежедневном уходе и замените его на более совместимый для вас продукт.

Оцените статью

Нажмите на звезду, чтобы оценить запись!

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Пока никаких голосов! Будьте первым, чтобы оценить этот пост

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Автор:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.