В этой статье вы найдете 6 отличных советов и секретов красоты для идеальных волос. Это простые и недорогие советы, которые обязательно вам понравятся.
Идеальные волосы — символ красоты и здоровья.
Кто не мечтает о сочной гриве? Когда у вас здоровые и крепкие волосы, вы автоматически чувствуете себя более привлекательным. Однако недостаток времени или знаний об уходе за волосами может означать, что вы не уделяете достаточно внимания своему распорядку ухода за волосами. Поэтому в сегодняшней статье мы собрали для вас 6 секретов красоты, которые не только просты, но и помогут получить идеальные волосы.
Как сделать волосы идеальными
Вот несколько советов, которые помогут вам получить и поддерживать идеальные волосы.
1. Не расчесывайте волосы слишком часто.
Это может показаться очевидным, но неправильная и слишком частая чистка может способствовать выпадению волос. Вместо этого вы должны чистить их медленно и мягко, как при массаже. Так вы сможете распутать их и не будете постоянно пользоваться расческой или щеткой.
Вы также должны расчесать волосы перед мытьем шампунем. Это предотвратит образование сильных узлов или растрепываний после мытья. Тогда придется меньше расчесывать.
2. Кондиционер с холодной водой для идеальных волос.
Боишься холодной воды?
Ну, не надо! Это очень бодрит, особенно по утрам. Хотя нет никаких научных доказательств того, что холодная вода улучшает внешний вид волос, она обладает противовоспалительным действием, поэтому рекомендуется тем, у кого есть воспалительные заболевания кожи.
Однако, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем сделать холодный душ регулярной частью вашего распорядка дня.
3. Используйте сначала кондиционер, затем шампунь.
Вы не поверите, но это один из способов защитить ваши волосы. Благодаря этой простой уловке вы добавите своим волосам больше влаги, что очень важно в момент мытья.
Еще одна хитрость, которую следует запомнить, заключается в том, что после того, как вы нанесете кондиционер и шампунь, вы можете нанести на волосы несколько капель лимона или даже столовую ложку кокосового масла. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с парикмахером.
4. Используйте маски из натуральных ингредиентов, если хотите, чтобы волосы были идеальными.
Так какие маски лучше всего подходят для идеальных волос? Вот две идеи:
Яично-пивная маска. Все, что вам нужно сделать, это смешать яйцо с половиной стакана пива. Тогда у вас получится гладкий крем. Когда это будет сделано, нанесите его на влажные волосы и оставьте на 20 минут (вы можете надеть пластиковый колпачок, чтобы было легче). Затем тщательно промойте волосы холодной или теплой водой.
Медовая маска из авокадо. Все, что вам нужно для этой маски, — это половина авокадо и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте два ингредиента, затем нанесите маску на влажные волосы. Убедитесь, что все ваши волосы закрыты. Оставьте эту маску на 15-20 минут. Затем промойте их теплой или холодной водой.
5. Будьте осторожны с химическими веществами и высокими температурами!
Красители могут навредить здоровью ваших волос. Хотя иногда это неизбежно, потому что у всех разные эстетические предпочтения, вы должны стараться постоянно использовать восстанавливающие маски при окрашивании волос. Таким образом вы получите больше питательных веществ и восстановите свои волосы.
Кроме того, не следует чрезмерно сушить волосы феном или постоянно их выпрямлять. Тепло вредно для волос, потому что повреждает их и лишает их доступа кислорода. Если сушить волосы феном короче и реже и то и дело обходиться без утюжка для выпрямления, то очень скоро вы сможете убедиться в положительном эффекте!
6. Секрет идеальных волос — хорошее питание.
Хорошая и сбалансированная диета проявляется как внутри, так и снаружи. В ваших волосах сразу же заметен недостаток минералов, железа, цинка и магния. Волосы становятся ломкими и сухими, кончики секутся и теряют блеск.
Лучшие продукты — это продукты с высоким содержанием железа, серы, омега-3, калия и фолиевой кислоты. А откуда вы берете эти питательные вещества? Вот простое практическое правило:
Сера: в брокколи, луке-порее, спарже, ананасе или кокосе.
Железо: всегда не забывайте есть зеленые листовые овощи. Чечевица и индейка или курица также являются отличными вариантами.
Омега 3: ты любишь орехи или голубую рыбу? Тогда вы должны есть эти продукты всякий раз, когда можете, особенно если вы переживаете менопаузу.
Калий: этот минерал содержится в кабачках, грибах, тыкве, дынях и киви. Лосось и ферментированные йогурты также содержат калий.
Фолиевая кислота: ешьте нут, чечевицу, зерна, такие как рис, или цельнозерновой хлеб. Также выбирайте фрукты, такие как апельсины или другие цитрусовые. Низкий уровень фолиевой кислоты часто приводит к анемии, а недостаток железа делает волосы слабее.
Несколько советов по созданию идеальных волос
К сожалению, для идеальных волос не всегда достаточно следовать этим советам. В случае сомнений обратитесь к дерматологу. Он или она может тщательно осмотреть ваши волосы и кожу головы и при необходимости порекомендовать конкретное лечение.
