Пищевые добавки с живыми бактериальными культурами имеют различные преимущества для здоровья кишечника взрослых людей. Но как это выглядит у младенцев и маленьких детей? В нашей сегодняшней статье вы найдете ответ на этот вопрос.
Являются ли пробиотики полезными для младенцев? Какие риски могут возникнуть из-за изменения микробиоты малsif? В нашей сегодняшней статье вы узнаете интересное об этой теме.
Пробиотики-это живые микроорганизмы, добавленные в определенные продукты. Они активны в кишечнике и изменяют микробиоту, чтобы сохранить и поддержать пищеварительную систему здоровой.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пробиотики в адекватном количестве, поскольку они имеют различные преимущества для здоровья. Они присутствуют, например, в йогурте, кефире, квашеной капусте и многих других продуктах, ферментированных молочной кислотой.
О микробиоте
Сбалансированная кишечная микробиота (микрофлора кишечника) играет фундаментальную роль в здоровье человека. Здоровые микроорганизмы живут с человеком в симбиозе и имеют решающее значение для определенных функций. Из различных исследований видно, что они имеют, например, следующие преимущества:
- Они способствуют специализации лимфатической ткани, связанной со слизистой оболочкой кишечника. В результате возникает синергия с иммунной системой, которая учится отличать полезные от патогенных бактерий. Поэтому здоровые кишечные бактерии важны для защиты организма.
- Кишечные бактерии разлагают определенные полисахариды растительного происхождения, которые в противном случае мы не могли бы переварить. Научные публикации сообщают, что эта деятельность затрагивает около 10 процентов ежедневного потребления калорий человеком.
- Поскольку пищеварительная система напрямую связана с внешним миром, всегда есть риск проникновения патогенов. Здоровые кишечные бактерии колонизируют поверхности, которые находятся в контакте с внешним миром, тем самым предотвращая распространение болезненных микроорганизмов.
Это лишь некоторые из многочисленных преимуществ кишечных бактерий в организме человека. Этот симбиоз между человеком и бактериями жизненно важен для обоих.
Здоровая микрофлора кишечника жизненно важна для человека.
Пробиотики для младенцев
Пробиотические продукты содержат полезные живые бактерии, которые улучшают кишечную микробиоту. К таким микроорганизмам относятся, например, лактобактерии, бифидобактерии.
Эти бактерии естественным образом присутствуют в здоровой кишечной флоре, но для здоровых людей может быть полезно их дополнительное продвижение. А как насчет младенцев? Полезны ли пробиотики для младенцев или их следует избегать?
Исследования, указывающие на преимущества пробиотиков для младенцев
Исследование, проведенное в 2014 году, дало следующие результаты:
- В этом исследовании ученые наблюдали за 589 новорожденными в первые 90 дней их жизни. Некоторые из них получали Lactobacillus reuteri, а другие получали только плацебо.
- Ученые попросили родителей записать отрыжку, продолжительность безутешного плача, количество посещений педиатра, пребывание в больнице и другие факторы, влияющие на здоровье кишечника младенцев.
- Они могли видеть четкую разницу между детьми, получавшими лактобациллы или просто плацебо. Результаты показывают, что вводимые микроорганизмы могут защитить новорожденных от кишечных расстройств.
Но это не все. Другие исследования также показывают, что бактерия Lactobacillus reuteri способствует правильному функционированию кишечника. Ученые наблюдали меньше колик и связанных с ними симптомов у детей, получавших капли пробиотика с грудным молоком.
Общие преимущества пробиотиков для младенцев и взрослых
Клинические результаты обычно показывают, что пробиотики имеют следующие преимущества как для детей, так и для взрослых:
- Они способствуют росту здоровых кишечных бактерий после приема антибиотиков.
- Они уменьшают симптомы кишечных заболеваний, например, при раздраженном кишечнике.
- Кроме того, они предотвращают инфекционную диарею.
Риски пробиотиков для младенцев
Пробиотики, как правило, безопасны. Тем не менее, различные научные источники указывают на то, что они могут привести к осложнениям в исключительных случаях.
Люди со слабой иммунной системой, сердечно-сосудистыми заболеваниями или преждевременными родами находятся в возможной группе риска. Именно в этих ситуациях бактерии имеют тенденцию к чрезмерному размножению и могут вызвать воспаление желудочно-кишечного тракта, слишком сильно активировать иммунную систему или, в худшем случае, вызвать бактериемию (бактерии попадают в кровоток).
Воздействие этих заболеваний на новорожденных недостаточно изучено. Кроме того, трудно определить долгосрочное воздействие этих бактерий на развитие ребенка, поскольку их необходимо отслеживать в течение более длительного периода времени.
Научные исследования показывают, что колики обычно встречаются реже у младенцев, когда они получают пробиотики.
Что вы должны помнить
Использование пробиотиков для младенцев, по-видимому, имеет различные преимущества, однако необходимы дальнейшие научные исследования, чтобы более точно оценить влияние этих микроорганизмов на микрофлору кишечника маленького ребенка. Возможные риски или побочные эффекты также должны быть более подробно изучены.
Поэтому в отдельных случаях лечащий педиатр всегда должен решать, что лучше для ребенка. Каждый ребенок отличается и имеет разные потребности и семейные обстоятельства, это тоже необходимо учитывать.
