- Как он действует на кожу?
- # 1: массаж лица для сияющей области вокруг глаз
- # 2: правильно массируйте морщины на лбу
- # 3: массаж лица для упругих щек
- # 4: массаж лица от морщин вокруг рта
Хотите что-нибудь сделать с мимическими морщинами? Тогда вам обязательно стоит попробовать массаж лица для румяной кожи и упругих контуров в домашних условиях.
Вы еще помните времена, когда ваша кожа легко переносила стрессовые дни и мало сна? Круги под глазами обычно проходят сами по себе после душа и нанесения лосьона, и лицо мгновенно становится свежим и розовым.
Но к 30 годам наша кожа начинает ненавидеть долгие напряженные рабочие дни. Цвет лица выглядит бледным, и наше задумчивое, напряженное выражение буквально застывает на нашем лице. В такие моменты может быть действительно полезен массаж лица. Это не только помогает более тщательно впитывать наши средства по уходу в кожу. Прежде всего, снимается напряжение на лице и устраняются морщинки, из-за которых мы быстро устаем.
Запись на прием к косметологу для этого не требуется. Здесь мы расскажем, как можно легко массировать и расслаблять различные части лица в домашних условиях.
Как он действует на кожу?
Те, кто когда-либо заказывал массаж или разминался с другом дома, знают: массаж может очень хорошо помочь. Массаж ослабляет затвердевшие мышцы, расслабляет и помогает нам отдохнуть
Однако массаж лица часто недооценивают. Наши лицевые мышцы работают круглосуточно. Независимо от того, говорим ли мы, смеемся или размышляем – наши лицевые мышцы задействованы всегда. Со временем это приводит к появлению мимических морщин на губах, глазах и лбу. Всего пяти минут в день достаточно, чтобы расслабить мышцы и противодействовать образованию мимических морщин.
Наш цвет лица также улучшается от массажа лица: во время массажа улучшается как лимфоток, так и кровообращение в нашей коже. Отек, например ниже глаз, поэтому они менее заметны, а кожа в целом выглядит более сияющей.
Здесь мы расскажем, какие техники следует использовать для массажа лица и на что обращать внимание:
# 1: массаж лица для сияющей области вокруг глаз
Когда дело доходит до выражения лица, нашим глазам и бровям приходится многое делать. Поэтому особенно приятен небольшой перерыв, чтобы расслабить область вокруг глаз.
Вот как это делается:
Безымянный палец используется для массажа нежной кожи вокруг глаз, потому что указательный и средний пальцы будут оказывать здесь слишком сильное давление. Начните с массажа под бровями. Поместите безымянные пальцы по обеим сторонам переносицы и осторожно погладьте десять раз к вискам. Затем повторите то же движение под глазами.
Поглаживающие движения помогут лучше избавиться от скопившейся жидкости, и глаза кажутся менее опухшими. Кстати, особенно приятным массаж будет, если вы используете охлаждающий крем для глаз.
# 2: правильно массируйте морщины на лбу
Многие женщины особенно хотят избавиться от морщин на лбу. В отличие от линий смеха, они обычно заставляют нас выглядеть мрачными и старше. Это особенно актуально для морщин между бровями. Чем старше мы становимся, тем сильнее это видно.
Вы также можете объявить войну морщинкам на лбу с помощью правильного массажа лица.
Вот как это делается:
Мышцы на лбу горизонтальные. Во время массажа важно соблюдать этот естественный курс нежными поглаживающими движениями. Поместите указательный и средний пальцы обеих рук на середину лба и пять раз погладьте с легким давлением до висков. Затем вы следуете тем же путем пальцами небольшими круговыми движениями.
Последнее упражнение поможет вам избавиться от мимических морщин. Для этого вам понадобится только одна рука. Для этого поместите средний палец между бровями, а указательный палец посередине линии роста волос. Слегка потяните кожу в стороны, а затем массируйте круговыми движениями. Наконец, вы можете разгладить морщинки нахмуренных взглядов. Для этого поочередно поглаживайте указательными пальцами от переносицы до линии роста волос.
Совет: усилить эффект массажа на коже можно с помощью разглаживающей сыворотки для лица или увлажняющего ночного крема. Также хороши так называемые ночные маски, которые можно массировать на кожу вечером перед сном и оставить на ночь.
# 3: массаж лица для упругих щек
Область щек составляет большую часть нашего лица и особенно хорошо подчеркивает румяный сияющий цвет лица. Здесь мы расскажем, какую технику лучше всего наносить кремом для лица, чтобы дополнительно подтянуть контуры кожи.
Вот как это делается:
Поместите указательный и средний пальцы с обеих сторон рядом с переносицей. Затем осторожно погладьте виски легким движением вверх. Повторите это упражнение десять раз. Нежное поглаживание стимулирует кровообращение в коже, а также обеспечивает лучший отвод накопившейся жидкости.
Совет: вместо пальцев для массажа можно использовать нефритовый валик. Точно так же, как пальцы, поместите валик рядом с переносицей и аккуратно катите к виску.
# 4: массаж лица от морщин вокруг рта
Линии смеха также появляются со временем и абсолютно естественны. В отличие от мимических морщинок на глазах и на лбу, они обычно заставляют нас выглядеть дружелюбно, а не мрачно. Поэтому большинство женщин редко посвящают себя этой части лица.
Тем не менее, можно порекомендовать массировать область рта, потому что это не только предотвращает появление морщин, но и снимает напряжение в области челюсти.
Вот как это делается:
Начните с половины лица. Осторожно возьмитесь за кожу под ухом большим и указательным пальцами обеих рук. Теперь медленно пройдите по челюстной кости через подбородок к другому уху. Затем вы возвращаетесь назад таким же образом. Повторите этот массажный путь 15 раз. Движение расслабляет напряженные мышцы вокруг рта, а также способствует циркуляции крови в коже.
