Во время менопаузы яичники все чаще прекращают свою функцию, что приводит к снижению уровня эстрогена. В результате может возникнуть и атрофический вагинит. Узнайте, что это такое и какие варианты лечения существуют.
Атрофический вагинит приводит к регрессии и истончению стенок влагалища. Причиной этого является снижение уровня эстрогена с менопаузы, потому что этот гормон играет важную роль в образовании коллагеновых волокон, которые, в свою очередь, необходимы для эластичности вагинальных тканей.
Но что делать при атрофическом вагините в постменопаузе? Лечение фокусируется на облегчении симптомов, а также на основной причине. Врач обычно назначает гель для борьбы с сухостью влагалища, а часто и гормональную терапию. Эстроген может использоваться перорально или наружно. Узнайте больше об этой теме сегодня.
Атрофический вагинит в постменопаузе: советы по облегчению симптомов
В дополнение к назначенному врачом лечению, различные меры могут помочь вам облегчить симптомы, вызванные атрофическим вагинитом. Затем мы поделимся с вами различными рекомендациями, которые вы должны учитывать при жалобах.
1. Используйте хлопковое белье
Правильная гигиена помогает предотвратить такие проблемы, как инфекции мочевых путей или инфекции в интимной области.
Женщины, страдающие атрофическим вагинитом, подвергаются большему риску развития хронической инфекции влагалища или инфекций мочевых путей. По этой причине вы должны предотвратить и носить только хлопчатобумажное белье.
Это позволяет воздуху лучше циркулировать в интимной области, и вы можете предотвратить размножение вредных бактерий. В отличие от синтетического текстиля, хлопок не удерживает влагу.
2. Атрофический вагинит и половой акт
Снижение уровня эстрогена также может повлиять на сексуальную жизнь, потому что женщина может испытывать боль и дискомфорт. Но активная половая жизнь, с другой стороны, положительно влияет на атрофический вагинит.
Половой акт улучшает кровообращение во влагалище, тем самым стимулируя естественную влагу. Хотя это не влияет на выработку гормонов, это все равно улучшает здоровье половых органов. У тебя болит во время секса? Тогда вам может помочь использование геля и других средств.
3. Улучшайте питание
Здоровый вес и правильное питание также помогают контролировать симптомы атрофического вагинита в постменопаузе. Правильное питание поддерживает регулирование выработки гормонов, что также улучшает естественное увлажнение вагинальной области.
В этом случае рекомендуется употреблять продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как соя и соевые продукты или льняное семя. Новое исследование показывает, что фитоэстрогены очень положительно влияют на сухость влагалища.
4. Атрофический вагинит: даже спорт – это важно!
Женщины, которые регулярно занимаются спортом, обычно имеют меньше дискомфорта в менопаузе и после нее. Эта привычка является одним из лучших средств для предотвращения неприятных симптомов! Также при атрофическом вагините рекомендуется регулярное упражнение. Почему?
Спорт улучшает кровообращение и способствует естественному балансу гормонального баланса. По этой причине рекомендуется заниматься спортом не менее 30 минут, по крайней мере, пять дней в неделю. Вы можете гулять, бегать, плавать, кататься на велосипеде или ходить в фитнес-центр. Настройте деятельность в соответствии с вашими требованиями и потребностями.
5. Пищевые добавки
После консультации с вашим врачом различные добавки также могут быть дополнительно полезны.
Природные средства и пищевые добавки ни в коем случае не должны заменять медицинскую помощь. Тем не менее, они часто могут помочь помочь облегчить симптомы при атрофическом вагините. Так, например, облепиховое масло в качестве альтернативы обычной гормональной терапии может дать хорошие результаты.
Он содержит ценные жирные кислоты, которые, как было показано в различных исследованиях, могут улучшить эластичность и увлажнение влагалища. Тем не менее, побочные эффекты, такие как дискомфорт в желудке и боль в суставах, также могут быть обнаружены. Другие варианты включают:
- Масло витамина Е
- Витамин А
- Витамины B-комплекса
- Омега-3 жирные кислоты
Когда нужно к врачу?
Если упомянутые рекомендации вам не помогут, обязательно обратитесь к врачу, который может назначить вам другие методы лечения. Если симптомы ухудшаются или возникают нарушения и, например, кровотечение, чрезмерные выделения или боль во время полового акта, вы также должны обязательно обратиться к врачу.
Не забывайте, что риск заболеваний репродуктивных органов повышается после менопаузы. Вот почему регулярные осмотры также очень важны.
