Как управлять собой

Прежде чем вы сможете вести за собой других, вы должны контролировать свою жизнь. Уравновешивая свои мысли, эмоции и поведение, вы можете достичь своих целей.

Самоуправление — это способность сознательно влиять на свои мысли и эмоции. Это означает, что вы сосредотачиваете все свои ресурсы, мотивацию и внутреннюю энергию на своих целях. Это поможет вам развить свои навыки, которые позволят вам чувствовать себя сильным в любой ситуации.

Когда вы слышите слово лидерство, вы, вероятно, сразу думаете о человеке, который вдохновляет группу людей на достижение определенных целей. Прежде всего, лидерство означает проектирование влияния.

Термин самоуправление не нов. Впервые он был придуман Чарльзом Манцем в 1980-х годах. Известный профессор Массачусетского университета специализируется на этой области человеческого поведения. Идея самоуправления закрепилась в различных направлениях, при этом важную роль играет эмоциональный интеллект.

Хотя самоуправление в основном используется в бизнесе и человеческих ресурсах, оно также очень важно для психического здоровья. Руководить — значит быть капитаном своей судьбы и двигаться к состоянию счастья. Речь идет о личном росте для достижения благополучия.

Что такое самоуправление?

Концепция самоуправления возникла более четырех десятилетий назад и по очень конкретной причине. В то время при обучении руководителей практически игнорировался один из важнейших аспектов: никто не может развить хорошую лидерскую личность без самопознания. Компетентные лидеры также должны владеть искусством управления эмоциями и точно знать, как направить собственное поведение на достижение желаемых целей.

Игнорирование этих областей равносильно неспособности управлять командой. Потому что как вы можете привести группу людей к их цели, если вы не знаете, как себя контролировать? Сократ говорил, — «Никто не может быть хорошим учителем, не познав сначала самого себя». Если вы не можете руководить своим внутренним «я», вы также не можете влиять на других.

Самосознание: познай себя

Бенджамин Франклин отметил, что «есть три чрезвычайно твердых вещи: сталь, алмаз и знание самого себя». В самом деле, мало что может быть сложнее, чем погрузиться в вашу собственную вселенную. Это означает осознать свои пределы и слабости, изучить свой потенциал, выявить свои реальные потребности и выяснить, кто вы и чего хотите достичь. Именно в этом и заключается суть самоуправления, чтобы получить глубокое самопознание и достичь желаемых целей.

Намерение: чего вы хотите?

Чего вы ждете от своей жизни? Каковы ваши цели, о чем вы спрашиваете себя? Прежде всего, намерение означает сосредоточиться на жизненной цели и работать над ней. Нет «почему» без «почему». Если нет причины, все ваши усилия бессмысленны. Помните, что вам нужно намерение сосредоточить свою энергию и идеи на достижении своих целей.

Самоуправление и самосознание

Самоуправление зависит от самосознания, которое позволяет вам осознавать свои отношения с миром. Это помогает вам увидеть, как эмоции влияют на ваше настроение и, следовательно, на ваши решения и поведение. Вы можете использовать его, чтобы получить самопознание и научиться понимать свои действия и контролировать их.

Самоэффективность: ценности и знания

Самоэффективность — чрезвычайно интересная и содержательная концепция, которую придумал психолог Альберт Бандура. Речь идет о восприятии вашей собственной способности делать что-то правильно и эффективно.

Самоуправление требует измерения самоэффективности. Вы должны осознавать, что у вас есть ресурсы, чтобы должным образом справиться с любой ситуацией. Когда вы способны преодолевать трудности, вы чувствуете себя в безопасности, контролируете ситуацию и получаете мотивацию.

Самоуправление: дисциплинированный ум

Самоуправление — это ваша способность создавать привычки и распорядки, а также то, как правильно распоряжаться своим временем, чтобы вы могли достигать своих повседневных целей. Кроме того, ваша компетентность также необходима для творческого решения проблем.

Самоуправление означает умение реагировать на любую ситуацию, не полагаясь на других. Так что вам не нужно, чтобы вас «спасали» другие.

Все эти измерения являются частью концепции самоуправления. Самоуправление — это инструмент, в который вы должны вкладывать время и силы. Если вы познаете себя и уравновесите свои эмоции своим поведением, вы сможете осуществить свою мечту.