- Необходимость негативной критики
- 1. Будь открыт для критики
- 2. Какова цель критики?
- 3. Принимать решения на основе или против критики
Почему бы не научиться использовать негативные отзывы, чтобы расти и расти как личность, а не оценивать их как атаку против собственной персоны? Все это вопрос перспективы.
Негативная критика часто вызывает в нас такие чувства, как гнев, раздражение и печаль. При этом некоторые люди могут лучше справляться с негативной критикой, чем другие.
Тем не менее, никогда не поздно научиться противостоять негативной критике. Только так можно рассматривать ее как союзника, а не как величайшего врага.
По этой причине сегодня мы даем несколько советов о том, как контролировать чувства, когда другие высказывают свое мнение, и как перенаправить ваши эмоции в позитив.
Необходимость негативной критики
Несмотря на то, что каждый имеет тенденцию отвергать все, что приводит к негативным чувствам, негативные вещи на самом деле чрезвычайно необходимы.
Негативные вещи подвергают нас испытанию, и они позволяют нам созревать и учиться.
Когда негативная критика звучит в нашей жизни, важно принять первую реакцию. Будь то гнев или недомогание...
При негативной критике будет возникать бесконечное количество чувств, которые хотят взять нас под контроль. Но вы всегда должны быть готовы принять в этих эмоциях верное решение.
Когда возникают такие чувства, наступает момент, когда нужно выбрать один из следующих трех путей.
- Первый способ, который всегда рекомендуется, это просто притворяться глухим. Таким образом, вы можете игнорировать то, что вы слышали, отвернуться от того, что вы услышали, и продолжить свою жизнь как обычно.
Однако этот выбор имеет свои последствия. Вы могли бы многому научиться. Потому что отвернуться от вещей, которые тебе не нравятся, не всегда является хорошим решением. - Второй из трех способов, который вы делаете снова и снова, – это чувствовать печаль и депрессию.
- Третий и наиболее рекомендуемый способ – уверенно воспринимать негативную критику. Но ... Как ты можешь это сделать?
1. Будь открыт для критики
Критика не определяет вас, она просто указывает на то, что вы делаете или не делаете. Вот почему, как только такие чувства, как гнев или горе успокаиваются, важно открыть разум.
Негативная критика не обесценивает вас. Было бы то же самое думать, что ошибки заставляют нас терпеть неудачу.
Ты придавал слишком большой вес таким мнениям. Таким образом, они приводят к дискомфорту, даже если они могут содержать много истин.
По этой причине гораздо лучше искать диалог с человеком, который высказал критику.
Таким образом, вы можете смотреть на вещи с новой точки зрения. Критика может обогатить жизнь и оказать большую помощь, если вы окажетесь в подобных ситуациях в будущем.
2. Какова цель критики?
Сохранение открытой позиции не означает реализацию всего буквально или веру в то, что все будет так же верно, как это высказывает другой человек.
Ничего подобного. Прежде всего следует попытаться осознать истинную интенцию, которая имеет всю негативную критику, высказанную по отношению к собственной персоне.
Иногда негативная критика может расстроить. Возможно, у другого человека был плохой день, и он «сливает» свое разочарование на вас или завидует тому, чего вы достигли.
По всем этим причинам всегда важно понимать истинное намерение, стоящее за критикой, чтобы не ошибиться.
3. Принимать решения на основе или против критики
Вы заметили, что негативная критика по отношению к вам преследовала только цель помочь вам? Тогда сейчас настал момент, чтобы решить, следует ли вам вносить какие-то изменения в свою жизнь или нет.
Иногда вы понимаете, что с некоторыми простыми изменениями в своих привычках вы можете расти и развиваться, и таким образом становится возможным стать лучшим человеком.
Тем не менее, есть и другие моменты, когда критика не принесла бы хороших изменений, и это было бы бесполезным усилием.
Ты сам определяешь, имеет ли смысл следовать мнению или лучше нет.
Вы не тратите свое время на то, чтобы снова и снова идти в других направлениях, если это не приведет вас к какой-либо цели.
Как вы реагируете перед лицом негативной критики? Способны ли вы направить ее в хорошем направлении или, наоборот, негативная критика подавляет вас?
В некоторые моменты мы становимся в защитную позицию, потому что критика атакует эго, и этого мы должны избегать.
Тем не менее, это может завести вас очень далеко как человека и помочь принять верное решение.
