Черный перец и чай с медом помогают облегчить кашель. Оба ингредиента обладают отхаркивающим действием и помогают снять раздражение дыхательных путей. Вот как это сделать.
Кашель — неприятный симптом, который часто встречается при респираторных инфекциях. Иммунная система реагирует, когда ее атакуют вирусы и бактерии. Знаете ли вы, что чай с перцем и медом помогает от кашля?
При натуропатии перец и мед рекомендуются для уменьшения раздражения бронхов и способствования отхождению мокроты. Но так ли это? Читай дальше, что бы узнать.
Чай с перцем и медом от простуды
Говорят, что от кашля можно избавиться с помощью перца и меда. Эти натуральные ингредиенты использовались для улучшения здоровья органов дыхания с древних времен. Фактически, специалисты аюрведической медицины рекомендуют использовать их при гриппе, простуде, бронхите и других заболеваниях.
Каждый ингредиент также можно использовать индивидуально для облегчения таких симптомов, как боль в горле, густая слизь или сухой кашель. Однако настоящий секрет в том, что, когда вы их комбинируете, их эффекты усиливаются.
Польза черного перца
Пиперин, содержащийся в черном перце, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Хотя все виды перца полезны для здоровья, мы рекомендуем использовать черный перец именно для этого. Происходит от индийского растения Piper nigrum. Благодаря своим свойствам он также известен как «король специй».
В статье, опубликованной в Journal of Critical Reviews in Food Science and Nutrition, объясняется, что соединение пиперина в черном перце обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Это вещество помогает подавлять действие свободных радикалов на клетки и тем самым предотвращает развитие хронических заболеваний.
Кроме того, ученые считают, что его регулярный прием помогает лучше усваивать другие питательные вещества, что является ключом к укреплению иммунной системы. Черный перец помогает организму бороться с раздражителями и патогенами, которые могут повлиять на здоровье дыхательных путей.
Польза меда
Этот ингредиент использовался с древних времен из-за его действия при кашле и растворения мокроты.
Мед – один из наиболее распространенных продуктов, используемых в альтернативной медицине для облегчения сухого и сильного кашля. Также были проведены научные исследования, чтобы подтвердить его преимущества. Например, клиническое исследование 2010 года показало, что мед действует лучше, чем два препарата, обычно используемых для лечения кашля: декстрометорфан и дифенгидрамин.
Мед обладает антибиотическими свойствами, помогающими лечить бактериальные инфекции, согласно результатам исследования, мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. В дополнение к этому, он также обладает противовирусным и антисептическим действием, что очень важно для облегчения симптомов заболеваний легких. Исследование также подтверждает, что он обладает противовоспалительным действием.
По всем этим причинам мед, может быть, одним из лучших натуральных средств для снятия раздражения в горле, чрезмерного выделения слизи и других симптомов, сопровождающих кашель. Кроме того, следует также отметить, что он хорошо усваивается как детьми, так и взрослыми пациентами.
Приготовление
Чтобы бороться с кашлем с помощью чая с перцем и медом, вам просто нужно смешать два ингредиента с водой. Вы также можете добавить лимон и имбирь – два ингредиента, которые также помогают облегчить кашель.
Например, в книге «Фитотерапия» объясняется, что имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а лимон обладает антимикробными свойствами.
Ингредиенты
- 2 стакана воды (500 мл)
- 1 чайная ложка свежемолотого черного перца (5 г)
- Мед (15 г)
- 1/2 сока лимона
- 1 чайная ложка имбиря (5 г)
Приготовление
- Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
- Когда вода закипит, добавьте по чайной ложке черного перца и имбиря.
- Затем накройте напиток и дайте ему настояться 10 минут при комнатной температуре.
- Вылейте все через мелкое сито и, наконец, добавьте лимонный сок и мед.
Применение
- Разделите напиток на 3 порции, которые вы пьете в течение дня.
- Начните с чашки чая утром натощак и повторяйте прием перед каждым основным приемом пищи.
- Продолжайте пить, пока кашель полностью не исчезнет.
Важно! Прежде чем бороться с простудой чаем ...
Хотя это средство от кашля может быть очень эффективным, в некоторых случаях оно не рекомендуется. Например, не используйте его при заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника.
Вам также следует обратиться к врачу, если вы беременны, кормите грудью или проходите лечение. Не пейте больше рекомендованного количества, так как чрезмерное употребление внутрь может быть вредным.
И последнее, но не менее важное: если вы сомневаетесь, вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как пить этот чай. Помните, что, если кашель сохраняется в течение длительного времени, вам обязательно следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это не симптом более серьезной проблемы со здоровьем.
