В современном глобализированном мире иммиграция становится все более распространенной. Однако преодоление культурного шока — это вызов, с которым люди часто сталкиваются на разных этапах. Читай дальше, чтобы узнать больше!
Миграция и обмен людьми между разными странами — обычное дело в этом все более глобализирующемся мире. Есть много причин, по которым люди уезжают из места своего происхождения. Однако, хотя большинство людей осознают проблемы, связанные с принятием этого решения, они не всегда знают фазы, на которых происходит культурный шок.
Необходимость адаптироваться к новой культуре, языку и образу жизни создает настоящую эмоциональную нагрузку. Вот что вызывает культурный шок. Другими словами, это переживание, которое резонирует с чувствами страха, печали и эйфории, замешательства и незащищенности.
Однако это не что-то неизменное или постоянное. Мигрант проходит разные фазы, каждая со своими особенностями. Пока ему не удастся адаптироваться к новой среде. Однако этот процесс может занять несколько лет.
Культурный шок - это фазы
Различные авторы исследовали влияние новой культуры на тех, кто переезжает из одной страны в другую. Теория U-образной кривой Лисгаарда (1955) утверждает в этом контексте, что в процессе культурной адаптации возникают три фазы. Сначала человек испытывает эйфорию или счастье, затем он сталкивается с когнитивным диссонансом и дисбалансом и, наконец, снова стабилизируется.
Однако следующая теория Гуллахорна (1963) получила большее влияние. Согласно этой теории, существует пять фаз культурного шока, которые выражаются W-образной кривой. Соответственно, эти когнитивные и эмоциональные взлеты и падения показывают, как мигрант приспосабливается к своему новому местонахождению.
W-кривая и пять фаз культурного шока
1. Медовый месяц
Чувства, счастье и экстаз выходят на первый план на этой начальной стадии. Принимающая страна увлекательна, вдохновляет и дает впечатления новизны. Различия в собственной культуре также воспринимаются положительно, и у человека появляется мотивация учиться и сотрудничать. Кроме того, он очень привязан к своей личности и предыдущим отношениям.
2. Культурный шок
Это происходит, когда чувство новизны проходит, и новая реальность становится запутанной, холодной и странной. Мигрант не понимает ценностей и образа жизни новой родины и не разделяет их. Он начинает думать, что ему будет лучше на родине.
Есть чувства враждебности, страха, разочарования и печали, а также физические симптомы. Сеть социальной поддержки, которую он имел раньше (семья и друзья), теперь кажется очень далекой и недоступной.
3. Первоначальная регулировка
Во время фазы адаптации положительные и приятные чувства снова выходят на первый план. Новая культура и ее поведение теперь знакомы и понятны. Иммигрант достиг разумного уровня конформности и благополучия. Одиночество уже не так ярко выражено. Его взгляд стал более объективным и практичным, и он готов принять свой новый распорядок дня.
4. Психическое одиночество.
Эта фаза обычно наступает после посещения или поездки на бывшую родину. Все изменилось дома. Он больше не чувствует себя здесь на своем месте. Это также влияет на его чувство принадлежности. Мигрант чувствует себя в ловушке между двумя мирами и считает, что не принадлежит ни к тому, ни к другому. Однако есть тоска по прошлому, которого больше не существует.
К тому же иммигрант уже освоился в стране пребывания. Нет ничего нового и никаких прелестей. В этот момент он делает паузу и думает о том, как сильно он скучает по своей старой жизни. Преобладает чувство изоляции и одиночества.
5. Настройка
Со временем иммигрант знакомится с культурой, обычаями и ценностями новой страны. Он приспосабливается к жизни и работе в новой стране, не чувствуя себя странным или разочарованным. Он чувствует себя комфортно и как дома.
Преодолеть культурный шок
На прохождение различных этапов процесса культурной адаптации может уйти несколько лет. Кроме того, важно подчеркнуть, что этот процесс не является линейным. Фазы все еще могут чередоваться и повторяться несколько раз, прежде чем человек окончательно адаптируется.
Знание наличия этих стадий может помочь мигранту понять, какие чувства он испытывает. Это уменьшает чувство незащищенности. Это потому, что он наконец знает, чего ожидать. Надеюсь, каждому мигранту удастся пройти этот процесс успешно.
