Манипуляция на работе: как вы относитесь к неприятным психо-играм боссов

Манипуляция на работе
5
(1)

Каждый человек манипулирует своим окружением, как в частной сфере, так и в профессиональной жизни. Часто эти поведения бессознательны и автоматически изучаются на протяжении многих лет. Тем не менее, все чаще бывает, что руководители специально используют психо-трюки, чтобы использовать их в качестве рабочей силы. Поэтому мы расскажем вам, как бороться с этим.

Где границы манипуляции?

Небольшая манипуляция является частью нашей повседневной жизни и иногда даже очень полезна. Уже в детстве мы обычно осознаем, с помощью какой тактики мы получаем то, что хотим. Например, все больше и больше людей используют специально психо-уловки в своей карьере, чтобы получить преимущество или даже учатся контролировать своего супруга на протяжении многих лет.

Даже в профессиональной жизни манипуляция является частью повседневной жизни и вполне может помочь вам подняться по карьерной лестнице (быстрее). Но как только манипуляция идет за счет счастья или здоровья другого человека, моральный предел часто переходит границы дозволенного. Предел, который, к сожалению, не соблюдается многими руководителями в наши дни.

Для чего руководители манипулируют своими сотрудниками?

Тот, кто манипулирует другими людьми, всегда преследует одну цель. У руководителей такая цель может выглядеть следующим образом:

  • Абсолютный контроль
  • Повышение производительности
  • Уклонение от неприятных задач
  • Издевательства до увольнения
  • Запугивание
  • и т. д.

Для некоторых руководителей психо-трюки — это просто развлечение, и они хотят проверить, как далеко они могут зайти с сотрудником. Возможно, они также хотят испытать свою силу характера или лидерские качества. Другие, хотят подтолкнуть сотрудников к максимальной производительности, чтобы они проявили свои лучшие стороны и, возможно, получили дальнейшее повышение. Иногда лидер просто наслаждается властью, которая приходит с манипулированием другими людьми — к сожалению, это не редкость в нашем нарциссическом обществе. Но почему мы на самом деле позволяем себе стать игрушкой для других людей, будь то дома или на работе?

Психо-трюки строятся на эмоциях

Манипуляция работает только тогда, когда в игре находятся эмоции. Чем теснее эмоциональная связь или даже любовь между двумя людьми, тем больше шансов, что они смогут манипулировать друг другом. Однако между руководителем и его сотрудником эта связь строится на другом, не менее сильном чувстве: страхе.

Психотипы начальников, как правило, срабатывают, потому что они подчиняются чьему-то страху. Страх потери работы, застойной карьеры, социальной изоляции, финансового спада или потери лица перед командой.

Такие страхи совершенно нормальны и абсолютно человечны. Мы в любом случае живем в обществе страха и, следовательно, на истинной питательной почве для психо-трюков любого рода.

Не позволяйте манипулировать вами больше!

В любом случае, вами будут манипулировать каждый день, и вы никогда не сможете предотвратить это вообще. Каждое рекламное сообщение и каждый продавец использует такие приемы. Кроме того, (неосознанная) манипуляция происходит практически во всех межличностных отношениях. Но целенаправленные психо-трюки вашего руководителя? Вам не нужно мириться с этим! Чтобы защитить себя от манипуляций на работе, вы должны распознать их на первом этапе и сознательно бороться с ними на втором этапе. Как? Мы расскажем вам:

Психо-Трюк 1: запугивание

запугивание

Вы много работаете, никогда не совершаете ошибок и не достигаете максимальных результатов – и все же от вашего руководителя никогда не приходит похвала? Наоборот, он преуменьшает ваши успехи, делает вас мелким перед вашими коллегами или даже конкретно угрожает вам увольнением? Запугивание-это, пожалуй, самый распространенный психо-трюк среди руководителей, нередко его даже учат на специальных, сомнительных руководящих семинарах. Цель запугивания заключается в том, чтобы заставить сотрудника все больше и больше работать, опасаясь потери работы или из-за задетого эго. Однако похвала и признание, как правило, мотивируют сотрудников гораздо больше и, главное, более длительно, за этим, к сожалению, до сих пор мало кто из руководителей пришел.

Что вы можете сделать: противоречие! Вы имеете право на собственное мнение и на его выражение. Если вы уверены в правильности своих поступков, не обязательно оставаться в стороне, нужно реагировать на претензии вашего руководителя несогласием. Это может сбивать с толку, может раздражать, но вы получаете уважение и, конечно, не должны беспокоиться о своей работе прямо сейчас. Напротив, хороший лидер разрабатывает свою стратегию, чтобы люди работали наилучшим образом. Возможно, ваш начальник заметит это, в итоге упреки плавно перейдут к похвалам. А если нет, то вы, по крайней мере, остались верны себе и можете продолжать работать с новой силой

Психо-Трюк 2: лишение любви

Лишение любви — один из самых распространенных методов манипуляции в любовных отношениях, но в расширенной форме применяется снова и снова в профессиональной жизни. Вы любимец своего начальника? Его номер один? Быть основным лицом для всех трудных задач? Первый претендент на очередное повышение? По крайней мере, ваш босс заставляет вас верить в это, и только этим вы уже подвергаетесь манипуляции. Теперь сделаете практически все, чтобы никогда больше не попасть к нему в немилость. Обученные руководители умеют максимально использовать это и, следуя девизу «кнута и пряника», постоянно подталкивают вас к максимальным достижениям, сверхурочным занятиям или принятию на себя дополнительных обязанностей.

Что вы можете сделать: научитесь слушать свои собственные ограничения и даже один раз решитесь сказать «нет». К этим манипуляциям часто особенно склонны люди с низкой самооценкой, которые ставят свою самооценку в зависимость от оценки их боссом, коллегами, а также их личным окружением. Поэтому работайте над своим самосознанием. Хорошо, если вы все-таки останетесь любимцем своего начальника. Но если нет, то это не должно вас больше беспокоить. В конце концов, вам нужно позаботиться о себе и своем здоровье. После того, как вы «выгорите» на работе, даже похвала босса не принесет вам удовлетворения…

Психо-трюк 3: гармония

Мозг жаждет гармонии и поэтому часто обманывает нас самих. Ход мысли всегда работает в обоих направлениях и, таким образом, прямо приглашает к манипуляции. Для лучшего понимания краткий пример:

  • Я делаю одолжение человеку, потому что он мне нравится.
  • Если я оказываю человеку услугу, значит, я должен нравиться ему.

На самом деле, мы склонны любить людей, которые нас эксплуатируют. Когда мы постоянно оказываем помощь коллеге или руководителю, наш мозг автоматически думает, что мы должны ему понравиться. Это мышление обосновывается потребностью в гармонии нашего мозга. Поскольку он не справляется с противоречиями, он просто автоматически делает логический вывод.

Что вы можете сделать: знание этого механизма, как правило, уже помогает вам понять, что вы используете своего руководителя или коллегу. Проверьте для себя: всегда ли оказанные услуги односторонни или взаимны? Научитесь и здесь в будущем чаще говорить «нет».

Психо-трюк 4: меньшее зло

Мы всегда видим вещи в сравнении. По этой причине мы говорим о проблеме до тех пор, пока не столкнемся с худшей или не встретим человека с гораздо большими проблемами. Вдруг настоящее уже не кажется таким обременительным. Этот трюк руководители все чаще применяют в переговорах о зарплате. Вы желаете больше 1000 евро в месяц? Тогда ваш босс сначала назовет вам множество причин, по которым вы их не заслужили (см. психо-трюк 1: запугивание). Затем он предлагает вам 100, а может быть, и 200 евро. Если Вы наконец сможете договориться о повышении зарплаты на 500 евро, вы почувствуете себя победителем. На самом деле, вы проиграли — против настоящих классических психо-уловок.

Что вы можете сделать: установите свои ограничения для себя перед переговорами о зарплате. Тогда в разговоре, манипулируя, не позволяйте себе отклоняться от этих границ. Оставайтесь спокойными и попытайтесь увидеть стратегию своего оппонента. Таким образом, вы излучаете больше уверенности в себе, не позволяете себе так быстро расстраиваться и в будущем больше не попадете на какие-либо психо-трюки. Чем спокойнее вы остаетесь, тем труднее вами манипулировать. Некоторые руководители сознательно пытаются вас разозлить, смутить или даже отклонить от фактического уровня. Если вы чувствуете, что это не приводит ни к какому удовлетворительному результату, то, в случае необходимости, с вежливым поклоном оставьте этот разговор. Тогда можно перенести переговоры на другой день и подождать, пока буря уляжется.

Психо-трюк 5: шаблоны детства

Манипуляция часто использует классические психологические шаблоны, которые вы изучили в детстве. Как правило, ваш руководитель переходит на роль родителя, тем самым автоматически заставляя вас играть роль немолодого ребенка. Это происходит бессознательно, потому что они так научились. Посмотрите с объективной точки зрения, как ваш руководитель или коллега разговаривает с вами и другими сотрудниками. В какую роль он играет?

Что вы можете сделать: как только вы покидаете свою роль, вы также подталкиваете своего руководителя или манипулятивного коллегу к другой роли. Это тоже, как правило, происходит бессознательно. Эту тактику вы уже применили в психо-трюке 4: меньшее зло. Как только вы перестанете реагировать так, как ожидалось, ваш собеседник должен изменить свое поведение. Как? Это не всегда можно предвидеть. Кто-то сдается, кто-то злится, кто-то умолкает. Как правило, в конфликтных ситуациях люди всегда реагируют на одну из этих трех закономерностей: нападение, бегство или типик. Так что будет довольно интересно, кто выбьется из привычных ролей и понаблюдать за тем, что происходит дальше. И вы знаете: не позволяйте этому запугать вас (психо-трюк 1: запугивание).

— У вас тоже был опыт психопатических трюков? Какие советы у вас есть, чтобы сопротивляться этому? Или какие мелкие манипуляции помогут вам даже в трудовых буднях?

Оцените статью! Нам важно ваше мнение

Нажмите на звезду, чтобы оценить запись!

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 1

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.