Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Эти спазмы вашей диафрагмы не являются вредными, но пока вы не найдете лекарство от икоты, она может свести вас с ума. Поэтому, когда вы отчаянно ищите способы, как избавиться от икоты, попробуйте эти приемы.

Икота начинается, когда ваша диафрагма спазмирует или сжимается, на короткое время закрывая голосовые связки и создавая характерный шум от икоты. Все, от переедания или питья газированных напитков до глотания воздуха во время жевания, может вызвать икоту. Хотя наука знает про этот сбой, научные симптомы икоты являются скорее загадкой. Не существует достаточного количества подтвержденных исследований эффективности средств от икоты, но у многих людей есть годы практики и различных хитростей. Некоторые из популярных методов лечения могут стимулировать нервы, связанные с вашей диафрагмой. Вот некоторые уловки о том, как избавиться от икоты, которые, возможно, стоит попробовать.

Проглотить что-нибудь сладкое

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Согласно некоторым исследованиям, ложка сахара является популярным средством от икоты, потому что ее зернистость может слегка раздражать пищевод или стимулировать блуждающий нерв. Было обнаружено, что ложка сахара эффективна у 19 из 20 пациентов.

… или что-то кислое

Одно исследование показало, что кислые соединения, подобные тем, которые содержатся в уксусе, снимают икоту. Попробуйте добавить каплю или чайную ложку уксуса на свой язык.

Съесть немного арахисового масла

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Большая ложка арахисового масла, подобная этой, является классическим лекарством, если вам интересно знать, как избавиться от икоты. В процессе жевания и удаления его из языка и зубов, ваше дыхание нарушаются. Некоторые эксперты считают, что ореховое масло помогает покрыть пищевод, но большинство полагает, что оно обладает психическим успокаивающим эффектом, который помогает вам контролировать свое дыхание, согласно данным Guardian.

Наслаждайся медом

Мед действует аналогично арахисовому маслу, когда дело доходит до остановки икоты. Положите одну чайную ложку меда, размешанную в теплой воде, на заднюю часть вашего языка и проглотите его. Как и арахисовое масло, этот процесс может помочь контролировать ваше дыхание. Бонус: Мед также является известным борцом с инфекцией от кашля.

Бумажный пакет

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Дышите медленно и глубоко в небольшой бумажный пакет. (Остановитесь, если почувствуете головокружение.) Это может увеличить уровень углекислого газа в крови и заставить диафрагму сжиматься глубже, чтобы впустить больше кислорода. Хотя это средство клинически не доказано, но оно может обеспечить облегчение.

Пожевать укроп

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Вот простой, приятный на вкус трюк о том, как избавиться от икоты: медленно пережевывайте чайную ложку семян укропа. Это традиционное лекарство может сработать, потому что проглатывание семян стимулирует блуждающий нерв, чтобы остановить икоту.

Попробуйте трюк с бумажным полотенцем

Поместите один слой бумажного полотенца поверх стакана, затем выпейте через полотенце. Вам придется «тянуть» сильнее с помощью диафрагмы, чтобы высосать воду, а концентрированное глотание противодействует спастическим мышечным движениям икоты.

Пейте или полощите рот ледяной водой

Если у вас нет бумажных полотенец, вы все равно можете избавиться от икоты с помощью простой воды. Попробуйте медленно потягивать или полоскать горло небольшим количеством вода для облегчения икоты. Сокращение от глотания воды помогает остановить спазмы в диафрагме.

Заткни уши во время питья воды

Хотя это кажется глупым, заткнуть уши и выпить стакан воды может может помочь в борьбе от икоты. Неофициальные данные врачей скорой помощи показывают, что этот метод может сработать.

Съесть лимон

Укус или сосание лимона — еще одно популярное средство от икоты. Если у вас есть время, сосите дольку лимона, пропитанную безалкогольным биттером. Согласно статье в Медицинском журнале Новой Англии, это лечение вылечило 14 из 16 человек с икотой.

Обними колени

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Сядьте удобно, прежде чем подносить колени к груди и держите их там в течение двух минут. Сжатие колен сжимает грудь и может помочь остановить спазмы диафрагмы.

Высуньте свой язык

Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

Осторожно потяните язык, чтобы остановить икоту. По данным Medical Daily, выпячивание языка помогает стимулировать блуждающий нерв и облегчать спазмы диафрагмы, избегая при этом рвотных рефлексов.

Массаж вашей шеи

Это один из самых странных способов избавления от икоты. Попробуйте массировать или растирать сонные артерии на правой и левой сторонах шеи для возможного облегчения икоты.

Задержи дыхание

Попробуйте задерживать дыхание на короткие промежутки времени и повторяйте каждые 20 минут или около того, чтобы остановить икоту.

 

1 комментариев для “Как избавиться от икоты: 14 хитростей, которые могут сработать

  1. Интересный обзор. Существуют и другие методы от избавления икоты, например надо соединить указательные и большие пальцы обеих ладоней (будет похоже на грушу или свеклу), глубоко вдохнуть и секунд 20-40 стараться не дышать. Помогает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.