Экзистенциальная депрессия: когда жизнь больше не имеет смысла

мужчина-экзистенциальная-депрессия
0
(0)

Люди с высокими интеллектуальными способностями могут страдать от совершенно особой формы депрессии. Это проявляется, когда вы чувствуете, что жизнь не имеет смысла, что она несправедлива и ограничена, характеризуется одиночеством и не дает свободы.

Экзистенциальная депрессия — это малоизвестная, но повторяющаяся форма психического заболевания. К ее характеристикам относятся, например, чувство несоответствия ожиданиям, бессмысленность жизни или несправедливость мира, сценарий, страдающий от несправедливости и бесконечного неравенства.

Этот термин может показаться странным или даже рискованным с клинической точки зрения. Его нельзя найти в DSM-V (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), и вы можете не знать никого с этим диагнозом. Однако это довольно распространенное психическое заболевание, от которого страдает больше людей, чем мы думаем.

Исторически сложившаяся депрессия

В 2012 году врач Роберт Зеуберт опубликовал исследовательскую статью в журнале Европейской психиатрической ассоциации, в которой предположил, что часть нашего общества не реагирует на обычные методы лечения депрессии и что это может быть связано с типом личности или высокими интеллектуальными способностями.

Есть люди, которые перемещаются в других психических вселенных, где задают более глубокие вопросы и испытывают необычные страдания. Боязнь будущего мира или грусть из-за того, что не нашли настоящего смысла жизни, могут вызвать очень особый тип депрессии.

экзистенциальная депрессия-500x311
Экзистенциальная депрессия возникает у людей с высокими интеллектуальными способностями.

Экзистенциальная депрессия: определение, симптомы и причины

Подобная депрессия напоминает нам таких авторов, как Серен Кьеркегор или Фридрих Ницше. В их философских трактатах говорится о свободе и индивидуальной ответственности, человеческом одиночестве и классической концепции экзистенциального страха.

Это понятие относится к страху перед будущим, последствиям решений, головокружению, вызванному страхом не достичь того, чего вы ожидаете. Но какое это имеет отношение к экзистенциальной депрессии?

Очень многое. Ирвин Дэвид Ялом, профессор психиатрии Стэнфордского университета и психотерапевт, особенно тщательно изучал это психологическое состояние. Одна из его выдающихся работ называется «Экзистенциальная психотерапия».

В нем ученый рассказывает о наиболее важных характеристиках людей с этим типом депрессии. Как вы увидите в ходе нашей статьи, существует большое сходство с наиболее представительными фигурами философского экзистенциализма.

Также откройте для себя этот пост: Что нужно знать о расстройствах настроения

Экзистенциальная депрессия и ее симптомы

Каждая депрессия многомерна и сложна. Больные люди по-разному переживают это заболевание, при этом часто одновременно возникают другие расстройства, например тревожные расстройства. Однако экзистенциальная депрессия приводит к специфическим симптомам, таким как:

  • Экзистенциальная пустота: Затронутые люди не видят смысла в своем существовании. Они чувствуют себя пустыми, все неважно, ничто не может обогатить их разум или вызвать подлинные чувства.
  • Вы чувствуете, что вас не понимают. Поэтому они чувствуют себя отчужденными и одинокими в этом мире.
  • Вы не можете реализовать себя. Пострадавшие воспринимают общество как ограниченное и не видят возможности способствовать творческому, профессиональному, человеческому или социальному росту.Пострадавшие люди страдают от социальной несправедливости, неравенства и отсутствия свободы.
  • Они часто думают о смерти. Люди с экзистенциальной депрессией беспокоятся о своем непостоянстве, а также имеют суицидальные мысли.
  • Также характерны физические жалобы, такие как истощение, бессонница, гиперсомния или расстройства пищевого поведения.

Этот тип депрессии чаще встречается у людей с высоким интеллектом.

Экзистенциальная депрессия рассматривается в рамках теории, разработанной психиатром Казимежем Домбровски (1902-1980). Этот подход известен как «позитивная дезинтеграция» и может быть объяснен следующим образом:

  • Есть 5 различных стадий развития человека.
  • Но около 70% населения не выходят за рамки первых трех фаз. На этих этапах люди привыкают к социальным принципам и в конечном итоге находят в них свое место, адаптируясь.
  • Однако 30% населения достигают пика личного развития, что, однако, уже не означает мудрость или благополучие, а ведет к экзистенциальному кризису. Вы не чувствуете себя интегрированным в ожидания общества.
  • Врач Домбровски описал это состояние как положительный распад. Это означает, что люди, достигшие этой стадии развития, вынуждены пересмотреть себя, сначала разобрав, а затем перестроив.
  • Однако очень часто они проходят фазу глубоких сомнений и страха не найти смысл жизни.
  • Часто люди с высоким IQ страдают экзистенциальной тревогой.
у женщины экзистенциальная депрессия 500x338
Люди с экзистенциальной депрессией часто не видят смысла жизни.

Лечебные стратегии

Можно ли вылечить экзистенциальную депрессию? Ответ: да, этот тип депрессии, как и другие расстройства настроения, поддается лечению.

В целом, важно разработать индивидуальную терапевтическую стратегию, учитывающую конкретные потребности каждого человека. Помимо психологической терапии, в этом контексте также используются фармакологические методы лечения (антидепрессанты). Но как вы можете помочь очень умным людям с экзистенциальной депрессией?

  • В этом случае может успешно применяться когнитивно-поведенческая терапия. Это позволяет пострадавшим сосредоточить свои мысли на положительных аспектах жизни и найти смысл в своем существовании. Кроме того, необходимо попытаться найти цели, которые позволят заинтересованным лицам с оптимизмом смотреть в будущее и находить новые иллюзии.
  • Эмоциональное управление помогает больным уменьшить их противоречивые и очень сложные эмоции. Целью в данном случае является дальнейшее развитие заинтересованного человека, но без страха и негатива.
  • Терапия принятия и приверженности помогает пострадавшим признать, что мир не такой, каким мы хотели бы его видеть. Им приходится мириться с неуверенностью, противоречиями и несправедливостью, не страдая настолько, что они больше ничего не могут сделать. Пострадавшие люди должны стремиться к достижению определенных ценностей и целей.

Экзистенциальная депрессия, расстройство, которое не описывается в руководствах.

Наконец, мы хотели бы еще раз отметить, что экзистенциальную депрессию можно успешно лечить, даже если она не описана в диагностических руководствах. Немногие пациенты знают, что с ними не так, когда обращаются за помощью. Однако соответствующая терапия необходима для облегчения ваших негативных эмоций и улучшения вашего благополучия.

Оцените статью

Нажмите на звезду, чтобы оценить запись!

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Пока никаких голосов! Будьте первым, чтобы оценить этот пост

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Автор: Кристина Синкевич

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.