Яблоки от изжоги: 3 домашних рецепта

Яблоки от изжоги: 3 домашних рецепта
0
(0)

Яблоки — один из самых полезных для здоровья и наиболее полезных фруктов. Но можно ли с их помощью снять изжогу?

Чувство жжения в груди или горле возникает, когда кислота снова попадает в пищевод. Плохое питание, стресс, физические упражнения или прием пищи непосредственно перед сном — все это причины этого неприятного ощущения, также известного как изжога. В этой статье мы рассмотрим, как яблоки помогают облегчить изжогу.

Но сначала несколько общих советов от этого недуга.

Советы по облегчению изжоги

  • Если вы испытываете эти симптомы, вам следует осторожно пережевывать пищу. Также желательно есть небольшими порциями не менее пяти раз в день и избегать жидкости во время еды.
  • Еще одна важная рекомендация — не ложиться спать сразу после еды. Перед этим следует подождать не менее 30 минут. В идеале вам следует лечь спать примерно через два часа после еды.
  • По возможности избегайте тесной одежды и тесных ремней на талии.
  • Избегайте жидких продуктов, таких как супы или соки, за ужином.

Облегчить изжогу с помощью яблок

Яблоки считаются очень мощным природным антацидом. В сыром виде или в виде настоя этот фрукт приносит почти мгновенное облегчение. Наряду с ананасами, бананами, папайей, хурмой и грушами это одно из лучших домашних средств от симптомов изжоги.

Яблочный уксус эффективен против кислотности в желудке. Это помогает уменьшить ее и улучшает пищеварение в целом. Пищевая сода, травяные чаи и имбирь также отлично уменьшают раздражающее действие неправильно направленной желудочной кислоты.

Яблоки от изжоги: 3 домашних рецепта
Благодаря содержанию клетчатки и натуральной кислоты, яблоко является одним из самых востребованных фруктов в борьбе с изжогой и ее симптомами.

Как яблоки помогают избавиться от изжоги

Есть несколько домашних средств от изжоги, идеально подходят фруктовые. Одно яблоко в день помогает сохранить здоровье желудка. Польза от этого восхитительного фрукта действительно многочисленна и разнообразна.

Яблочный сорбитол очень хорош для опорожнения кишечника; это естественное противодиарейное и мобилизирующее средство для кишечника. Высокое содержание клетчатки и пектина в этом фрукте облегчает симптомы, связанные с колитом или гастроэнтеритом.

Яблоки также являются естественным мочегонным и детоксикационным средством, которое помогает удалить токсичное содержимое из желудка и кишечника. Яблочный чай снимает воспаление в желудке, снижает кислотность, расслабляет и очищает желудок. Таким образом, один литр в день быстро снимает многие неприятные симптомы.

Кроме того, яблоки богаты магнием, железом, кальцием, калием, азотом и фосфором — питательными веществами, которые очень полезны для тканей желудка. Их противовоспалительные свойства, среди прочего, способствуют заживлению дивертикулов.

3 рецепта из яблок от изжоги

Теперь, когда вы знаете о пользе яблок при изжоге, давайте покажем вам несколько возможных способов их приготовления. Эти три рецепта снятия изжоги с яблоками просты, недороги и очень легки в приготовлении.

1. Яблочный чай.

Яблоки от изжоги: 3 домашних рецепта
Яблочный чай может помочь нейтрализовать избыток кислоты и облегчить изжогу.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • Сок лимона
  • 1 столовая ложка цветков ромашки (15 г)

Приготовление:

  • Снимите кожуру и нарежьте яблоко небольшими кусочками.
  • Налейте в кастрюлю два стакана воды и добавьте яблоки, лимонный сок и ромашку.
  • Варить 10 минут и дать немного настояться, затем процедить.

2. Сладкие яблоки.

Ингредиенты:

  • 4 стакана воды
  • 4 больших яблока
  • 9 или 10 слив
  • 2 лимона
  • 1 апельсин
  • Коричневый сахар

Приготовление:

  • Очистите яблоки и разрежьте их пополам.
  • Положите все ингредиенты в кастрюлю и дайте им покипеть 20 минут.
  • Затем подсластите по вкусу, но не переусердствуйте.
  • Ешьте одну порцию в день, чтобы облегчить запор, газы или боль в животе.

Яблочный уксус

Яблоки от изжоги: 3 домашних рецепта
Яблочный уксус содержит натуральные кислоты, которые помогают при изжоге и расстройстве желудка.

Ингредиенты:

  • 1,6 килограмма спелых яблок
  • 4,7 литра минеральной воды
  • 907 грамм коричневого сахара

Приготовление:

  • Вымойте яблоки в воде вместе с пищевой содой, чтобы полностью продезинфицировать их.
  • Затем удалите кожуру и нарежьте ее небольшими кусочками.
  • Затем смешайте их с сахаром и измельчите, пока не получите однородное пюре.
  • Налейте пять литров воды и пюре в очень чистую стеклянную емкость.
  • Накройте его, чтобы насекомые не попали внутрь, но оставьте отверстия для вентиляции.
  • В течение первых 10 дней ежедневно перемешивайте смесь деревянной ложкой.
  • В течение следующих десяти дней перемешивайте смесь только через день.
  • Затем дайте ему постоять еще 10 дней.
  • Процедите смесь в бутылку, не наполняя ее полностью. Открывайте бутылку один раз в день, чтобы предотвратить дальнейшее брожение.

Когда яблочный уксус будет готов, разведите его ложку в стакане с теплой водой и выпейте.

Вот три домашних яблочных средства, которые можно использовать для облегчения симптомов изжоги. К тому же они недорогие и их очень легко приготовить в домашних условиях — без консервантов и вредных добавок.

Оцените статью

Нажмите на звезду, чтобы оценить запись!

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Пока никаких голосов! Будьте первым, чтобы оценить этот пост

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Автор: Кристина Синкевич

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.