Чувствительная кожа нуждается в особом уходе

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа — это тип кожи, который встречается очень часто, поэтому многие люди жалуются на это. Но как возникает чувствительная кожа и как ухаживать за ней?

Причины и симптомы чувствительной кожи

Одной из основных причин возникновения чувствительной кожи являются влияния, которые действуют на организм извне (экзогенные факторы). Это может быть, например, аллергическая реакция на туалетные принадлежности. Часто чувствительная кожа сильно реагирует на ароматы. Но эта реакция также может быть вызвана:

  • эмоциональные нагрузки
  • cуета и стресс
  • однообразное питание
  • неправильный уход
  • а также УФ-излучения

Но чувствительная кожа может иметь и внутренние (эндогенные) причины: чувствительная кожа может быть унаследована и, например, не полностью выражена в ее защитной функции.
Результат: кожа раздражена и горит. Кроме того, образуются покрасневшие, сухие пятна или красные точки, которые могут вызвать зуд и боль.

Старение кожи также происходит быстрее у чувствительной кожи, поэтому, например, морщины видны раньше, чем у людей того же поколения.

Чтобы уменьшить реакции чувствительности, пострадавшие должны учитывать некоторые рекомендации при уходе за чувствительной кожей. Прежде всего, следует обратить внимание на достаточный запас влаги.

Как выглядит идеальный уход за чувствительной кожей?

Вопрос, который вы должны сначала задать себе при уходе за кожей: какова основная цель? Поскольку причины чувствительной кожи могут быть разными, в качестве основной цели вы должны избегать вызывающих факторов, а с другой стороны, повысить устойчивость кожи.

Важно отметить, что вы должны использовать подходящую линию косметики для ухода за чувствительной кожей, которая обозначена как таковая в торговле. Например, вы можете найти все ингредиенты крема для ухода за чувствительной кожей на задней стороне упаковки. При этом эмпирическим правилом считается фраза «Меньше-больше».
Многие раздражения, характерные для чувствительной кожи, также происходят из-за благонадежного, но слишком интенсивного ухода за чувствительной кожей.

То есть:

  • Избегайте продуктов со слишком большим количеством ароматизаторов или консервантов.
  • Тщательно промойте туалетные принадлежности после мытья, избегайте остатков.
  • Кроме того, будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много воды.
  • Горячие ванны, таким образом, табу.
  • Лучше всего полностью отказаться от пилинга, так как он, как правило, еще больше раздражают кожу.

Профилактически при уходе за чувствительной кожей следует дополнительно обратить внимание на следующее:

Богатая витаминами сбалансированная диета способствует положительному образу кожи.

  • Достаточное количество питьевой воды в два литра ежедневно увлажняет клетки кожи.
  • Не ешьте слишком острую пищу.
  • Стресс следует избегать, если это возможно.
  • Спорт и физические упражнения на свежем воздухе.
  • Баланс кожи очень чувствителен. Поэтому избегайте таких продуктов, как алкоголь и сигареты, потому что они могут повредить кожу.

На что обратить внимание при покупке кремов для чувствительной кожи

Многие люди с чувствительной кожей не переносят определенные ингредиенты в косметических продуктах. Не в последнюю очередь при уходе за чувствительной кожей следует обратить внимание на использование мягких продуктов и отказаться от всего, что может еще больше раздражать кожу. Поэтому, при покупке моющих средств вы должны прибегать к мягким ПАВ. К ним относятся, например, бетаины, которые защищают от обезвоживания кожи и предотвращают раздражение.

Рекомендуем: Сухая кожа: целенаправленный уход

Хорошо знать: в некоторых кремах есть добавленные консерванты и ароматы. Их следует избегать, так как они могут раздражать чувствительную кожу. Лучше положиться на кремы, которые включают термальную воду, алоэ вера, ромашку или соль из Мертвого моря. Они способствуют уходу за чувствительной кожей и ингибируют воспаление, что позволяет коже расслабиться и успокоиться.

Кроме того, крем для ухода за чувствительной кожей должен обходиться без алкоголя. Это выглядит обезвоживающим, что означает дополнительную нагрузку на кожу. Поэтому при чувствительной коже лучше использовать крем, обладающий нейтральным рН. Кремы, которые находятся вблизи естественного рН кожи (это около 5,5) – особенно хорошо подходят.

Как правило, чем меньше ингредиентов содержит крем, тем безопаснее его использование для чувствительной кожи. Если вы не знаете, какой крем подходит для вашей чувствительной кожи, вы можете обратиться за советом в аптеку.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.